Публикации

Как действует круг добра? Одно доброе дело порождает желание сделать еще одно доброе дело. И еще одно. И еще. Так растет и расширяется круг добра, так действует и президентский фонд «Круг добра». Уже более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и орфанными заболеваниями, получили дорогостоящее лечение от Фонда абсолютно бесплатно.
А теперь круг добра делает новый виток: по инициативе Президента, фонд поможет детям не только одолеть болезнь, но и восстановиться после лечения, которое в таких случаях не бывает простым. Сейчас эксперты «Круга добра» составляют перечень необходимых технических средств реабилитации для закупки.

#Самарскаябольница8

21 апреля в честь Дня Земли в рамках движения #ЭкоРавновесие на территории Самарской городской клинической больницы №8 вместе с медиахолдингом «Комсомольская правда» высадили саженцы кедров, сосны и ели. Молодые деревца привезли из питомника в Калининграде: их предоставил проект «Кедры России», с которым медиахолдинг сотрудничает уже третий год.
- Спасибо, что выбрали нашу больницу для проведения акции и сделали сад на ее территории еще краше. Это очень важно и для сотрудников больницы, которые проводят здесь много времени, и для пациентов: красота поднимает настроение, зелень делает чище воздух, - отметил главный врач Сергей Дергаль. - Сейчас много говорят о патриотизме. Я считаю, что он заключается не в громких словах, а в каждодневных малых делах: убрать за собакой, бросить мусор в урну, посадить деревья, ухаживать и беречь их. Как у Экзюпери: приведи в порядок свою планету. Если мы все будем придерживаться этого, наша страна будет расцветать с каждым днем.

❗Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

✅ «Недостаточная физическая нагрузка на костно-мышечную систему способствует раннему развитию заболеваний позвоночника. Профилактикой является внедрение комплекса лечебной гимнастики на рабочем месте для офисных работников. Занятия лечебной гимнастикой способствуют эмоциональной разгрузке, повышению настроения, увеличению трудоспособности, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц. Также лечебная гимнастика на рабочем месте является профилактикой сердечно-сосудистых и деструктивно-дегенеративных заболеваний, в том числе дорсопатий, патологий желудочно-кишечного тракта и глаз», — рассказала доцент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии, заведующая отделением реабилитации Клиник СамГМУ Марина Шелыхманова.

Как отмечает врач, гимнастику необходимо проводить до приема пищи или через 30-40 минут после.

✅ «Упражнения выполняются в медленном или среднем темпе. Комплекс упражнений, включающий упражнения для мышц туловища, шеи, верхних и нижних конечностей, глаз, необходимо выполнять 1 раз в день, а также можно повторять его каждые 2–3 часа. Если выполнить все упражнения сразу невозможно, комплекс следует разбить на части и выполнять их с перерывом. Есть разные упражнения, которые можно выполнять в положении стоя или сидя», — подчеркнула Марина Владимировна.

#профилактика
#СамарскаяОбласть

22 апреля 2023 года дружный коллектив нашей больницы, вооружившись хорошим настроением и садовым инвентарем, вышел на субботник. Очистили прилегающую территорию. Убрали сухую листву, ветки. Побелили деревья и бардюры. Привели в порядок газоны вдоль территории больницы и памятника. За несколько часов территория больницы преобразилась.

Наведение порядка и чистоты– это хорошая добрая традиция!

📱Официальное мини-приложение «Госуслуги» во «ВКонтакте» доступно всем зарегистрированным пользователям.

Теперь записаться к врачу, предъявить водительские права или свидетельство о регистрации транспортного средства можно, пройдя по виджету на главной странице сообщества.

➡️ Подробности: https://clck.ru/33gSjX

#СамарскаяОбласть