Публикации

🏃🏼‍Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

❗Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики

🚶 Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

⚡Главный репродуктолог ПФО Ирина Моисеева рассказала, с какими сложностями сталкиваются пары, ведущие малоактивный образ жизни

Регулярная физическая активность — необходимое условие сохранения репродуктивного здоровья. Парам, которые уже столкнулись с бесплодием, занятия помогут избавиться от лишнего веса и под наблюдением врачей-репродуктологов родить долгожданного ребенка.

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Валерьевна Моисеева:

☑«К сожалению, у людей, работа и отдых которых связаны с гиподинамией, на 37% чаще возникают проблемы с зачатием. Без изменения образа жизни вероятность успеха в лечении бесплодия для таких в пар 2 раза ниже, чем у тех, кто регулярно уделяет время физической активности.

Избыточный вес приводит к гормональному дисбалансу, вызывает нарушения менструального цикла, повышает риск ановуляции, снижает способность яйцеклеток к оплодотворению. Риски невынашивания беременности у женщин, ведущих малоактивный образ жизни, возрастают на 18%. В период беременности у таких пациенток могут развиваться осложнения, в том числе в связи с высокими рисками тромбообразования.

У мужчин избыточная масса тела провоцирует окислительный стресс, который вызывает повреждение ДНК сперматозоидов. На фоне ожирения снижается концентрация сперматозоидов, ухудшаются показатели их подвижности, повышается индекс ДНК-фрагментации.

Оглянитесь вокруг: в каком красивом месте мы живем! Город на берегу Волги, Жигулевские горы, заповедные места, реликтовые растения, — перечислять можно бесконечно. А лучше все это увидеть, пусть и не в первый раз.

Скажите "НЕТ" сидяче-лежачему образу жизни! Плаваем! Бегаем! Катаемся на велосипедах! Одышка? Бросаем курить и чаще примеряем на себя активный образ жизни!

Физическая активность поможет избавиться от лишних килограммов, скрипящих не по возрасту суставов, головной боли, повышения артериального давления, усталости.

Плюсы — красивое тело, прекрасно работающий организм, счастливое долголетие, в том числе репродуктивное. И вскоре это станет для вас привычкой, которую вы передадите своим детям!».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Дети любознательны и непоседливы, они хотят все потрогать и попробовать на вкус.

Беспечность взрослых зачастую приводит к тому, что дети могут заразиться инфекционными заболеваниями, получают травмы, ожоги, отравления.

Важно помнить, что жизнь и здоровье ребенка зависят порой от соблюдения элементарных мер предосторожности.

#каждыйденьДеньзащитыдетей
#профилактикадетскоготравматизма
#СамарскаяОбласть

Михаил Мурашко вручил медаль Луки Крымского врачу Самарской городской клинической больницы № 1 имени Н.И. Пирогова Вадиму Русину и врачу Тольяттинской городской клинической больницы №5 Андрею Слугину. Еще 5 человек были удостоены нагрудного знака «Отличник здравоохранения».

Также 5 человек получили почетную грамоту Министерства здравоохранения РФ. В их числе врач Самарской областной клинической больницы имени В.Д. Середавина Анатолий Соколов. В профессии он уже 42 года, в отрасль пошел по стопам матери.

- Профессия гуманная, хочется помогать людям избавляться от недугов, облегчать им жизнь, - сказал врач. – С развитием здравоохранения и новым оборудованием операции переносятся, пациентами намного легче, это упрощает нашу работу.

Дмитрий Азаров вручил медикам региональные награды. Так, врач Самарского областного кожно-венерологического диспансера Ольга Богомазова была удостоена почетного звания «Заслуженный работник здравоохранения Самарской области». Почетный знак губернатора «За заслуги в наставничестве» получила главная медсестра Самарского областного клинического онкодиспансера Вероника Пятикоп. Она помогает лечить людей уже 31 год, из них 22 года - в должности главной медсестры.

- У меня дедушка был военным хирургом и во время Великой Отечественной войны спасал людей на фронте, поэтому и я выбрала эту профессию, - рассказала Вероника Пятикоп. – Сегодня чувствую умиротворение, счастье и гордость за то, что мой труд оценили на высоком уровне.

Начальника Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн Александра Каширина наградили почетным знаком региона «За служение людям».

Еще два медика - врач госпиталя для ветеранов Елена Макушина и медсестра онкодиспансера Светлана Никифорова - получили почетную грамоту главы региона.