Публикации

А у нас вновь намечается весёлый и душевный вечер народных песен по аккордеон🎹📻🎤

20 апреля, в стенах нашего санатория, а именно в актовом зале, пройдёт музыкальный вечер с песнями под аккордеон!
Ждём всех желающих приятно и весело провести время!💃

Санаторий "Нефтяник", ул.Гагарина 48

ХОРОШИЙ ВРАЧ ДОЛЖЕН БЫТЬ РЯДОМ❗
В нашем санатории ведут приём специалисты высшей категории:

📌Врач Уролог- Голубятников Павел Александрович

📌Врач Кардиолог- Казакова Татьяна Николаевна

📌Врач УЗИ- Шишкина Ольга Владимировна

📌Врач Оториноларинголог- Юдин Василий Вячеславович

📌Врач Окулист- Тепечина Галина Александровна

📌Врач Эндокринолог- Штаева Дарья Сергеевна

📌Психолог- Лоскутова Анастасия Николаевна

Записаться на приём к специалистам можно по телефону: 8-(800)-707-65-63; 8-(846)-375-98-55; или у администратора в самом санатории.
г.Отрадный, ул.Гагарина 48❗❗❗
Берегите себя и будьте здоровы!

Знаете ли вы, что все болезни — от нервов❓

Известная фраза, в которой 100% правды. Ежедневный стресс сказывается на нашем здоровье хуже, чем мы думаем.

Стресс является предупреждающий сигналом инстинкта самосохранения — он как бы дает знать, когда обстоятельства опасны для вашего морального и физического состояния. Необходимо усиленно противостоять стрессу.

Какие болезни провоцирует стресс? В списке:
- нарушения пищевого поведения
- боли в животе различной этиологии
- кожные реакции
- эмоциональные расстройства
- проблемы со сном
- снижение концентрации
- болезни сердца

Как же с ним бороться? Список действий простой, короткий и, может, очевидный, но действенный 👇🏻

✅ Начните правильно питаться.
Избегайте нездоровой пищи, переходите на сторону зож — ешьте больше овощей и фруктов, круп, масел, рыбы и других любимых, но полезных продуктов. Так вы улучшите сначала физическое состояние, а потом эмоциональное.

✅ Регулярно занимайтесь физически.
Нагрузки — лучший способ борьбы со стрессом. Гуляйте с работы и на работу и в идеале выделите время 3 раза неделю на зал или групповые занятия. Постоянный источник эндорфинов гарантирован.

✅ Найдите свои пути расслабления. Делайте то, что приносит вам удовольствие: встречайтесь с друзьями, занимайтесь йогой, вяжите, готовьте. Главное — в радость!

И будьте здоровы!

В Санатории «Нефтяник» открыта запись на 28.05.2024 !!!
Врач-невролог Дунь Андрей Викторович.
Предварительная запись по телефону ☎ 8(800)707 65 63
Г. Отрадный, ул. Гагарина 48😊

👨‍⚕В Санатории "Нефтяник" вы можете получить консультацию врача-сердечно-сосудистого хирурга.
Открыта запись на 8 июня!
С 9:00 до 17:00 будет вести приём РИДЕЛЬ Владимир Юрьевич. Опыт работы более 25 лет.

Запись по телефону ☎ 8-800-707-65-63 или у администратора Санатория «Нефтяник» по адресу: г. Отрадный, ул. Гагарина 48

С великим праздником, с днем Пасхи!
К нам благодать сошла с небес,
Взыграли вновь природы краски,
Христос воистину воскрес!

Пусть в доме вашем будет радость,
Пусть все грехи отпустит Бог,
Уйдут тревоги и усталость,
Взойдет к вам счастье на порог.

Желаем вам счастливой Пасхи
И говорим «Христос воскрес!»
Пусть будет ваша жизнь прекрасной
И полной света и чудес!

С великой Пасхой дорогие друзья! Пусть мир будет в вашем доме, а радость в сердце❤ Большого счастья, здоровья и мира вам, и вашим близким!🕊 Берегите себя и будьте здоровы!