Публикации

ПОЛЬЗА ПРОГУЛОК

Летом традиционно происходит спад активности посетителей фитнес-клубов. Темнеет поздно, погода приятная — почему бы не променять тренировки в спортзале на прогулки?
И на это есть как минимум пять причин:
☀ Не нужно специальной одежды, обуви и оборудования: на прогулку можно отправиться прямо после работы, не заходя домой и не переодеваясь.
☀ Улучшение самочувствия: ходьба улучшает кровообращение и насыщает мозг кислородом.
☀ Качество сна: даже короткая прогулка перед сном поможет отвлечься от будничных забот и расслабиться.
☀ Снижение уровня стресса: иногда на спортзал просто нет сил. Прогулку можно устроить, просто пройдя чуть более длинным маршрутом до дома.
☀ Новые впечатления: исследуйте новые места в городе или открывайте уютные уголки в своем районе.

Кстати, для поддержания хорошего самочувствия здоровому человеку нужно проходить в день 10 000 шагов. А если вы спортивный и активный, рекомендуется стремиться к показателю в 20 000 шагов.

Выходя на прогулку, отвлекитесь от информационного шума и уберите телефон в карман, чтобы ни новости, ни соцсети не отвлекали вас от процесса и созерцания.

Гуляйте с пользой и удовольствием! 💙

ПРОВЕРЬ СВОЕ СЕРДЦЕ

Если самочувствие удовлетворительное, значит все в порядке?!
Так считают многие, и напрасно!
После 30-ти повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, атеросклероза, аритмии, стенокардии, инфаркта и инсульта.

А если уже появились первые «звоночки»: боль в груди, одышка, повышенное давление и тахикардия, тем более пора посетить врача-кардиолога!

«Проверь свое сердце!» - ВЫБЕРИ СВОЮ ВЫГОДУ

🧡1. Комплексная программа диагностики по выгодной специальной цене – 20%
✅Электрокардиограмма (ЭКГ)
✅Эхокардиография с допплеровским анализом и ЦДК (ЭхоКГ)
✅Прием кардиолога
Специальная стоимость: 4 500 рублей

💛 2. ЭКГ за 1 рубль
✅при консультации кардиолога (стоимость 1800 рублей)

Специалисты советуют проверять здоровье сердца ежегодно после 30-ти лет, а если уже диагностированы отклонения от нормы, то раз в полгода.

Будьте здоровы и не болейте!
Записаться по телефону контактного центра ☎ 300-4-003
ГДЕ: 🏥 ул.Аксакова, 13

«РЖД-Медицина» - мы открыты для всех! 💙

МАММОГРАФИЯ И ФЛЮОРОГРАФИЯ 🏥 В КИНЕЛЕ

А у жителей Кинеля в ближайшие 2 месяца 💫 есть уникальная возможность выполнить маммографические исследования и цифровые флюорографические снимки органов грудной клетки на аппаратах экспертного качества высокой точности.

До конца лета работает передвижной медицинский комплекс «РЖД-Медицина», на базе которого установлены:

☘Маммограф «Маммо-РПц» - для получения цифровых изображений молочной железы при профилактических и диагностических исследованиях
- высокое пространственное разрешение
- низкая лучевая нагрузка
- работа без компрессии молочных желез
- возможность прицельных маммографических исследований

☘ Цифровой флюорографический аппарат "ПроСкан-2000" – для проведения малодозового профилактического обследования грудной клетки пациента
- низкая лучевая нагрузка на организм
- возможность проведения массового скринингового обследования
- высокоточная визуализация

Записаться на процедуры и задать уточняющие вопросы можно
по телефону контактного центра в г.Кинель ☎ 8 (84663) 2-16-08

«РЖД-Медицина» - мы открыты для всех! 💙

КТ vs МРТ

На сегодняшний день компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) являются наиболее информативными и высокоточными методами инструментальной диагностики. Но между этими двумя терминами часто возникает путаница, поэтому давайте разберемся в их отличиях.

☘КТ – это метод исследования, который позволяет получить детальные снимки внутренних органов и тканей с помощью рентгеновских лучей. В процессе КТ пациент помещается на специальный стол, который проходит через кольцевое устройство с рентгеновскими трубками и детекторами. При этом получается большое количество срезов органов и тканей, которые затем объединяются в трехмерное изображение. КТ обладает высокой четкостью и позволяет выявить различные патологии, такие как опухоли, кровоизлияния, переломы и другие состояния.

☘МРТ – это метод исследования, основанный на использовании магнитных полей и радиочастотных импульсов. В процессе МРТ пациент помещается в туннельный аппарат, который создает мощное магнитное поле. При этом атомы водорода в организме реагируют на магнитное поле и излучают радиоволны. Специальные антенны регистрируют эти сигналы и преобразуют их в детальные изображения органов и тканей. МРТ позволяет исследовать мягкие ткани, такие как головной мозг, спинной мозг, суставы и другие органы, выявлять опухоли, воспалительные процессы и другие изменения.

Выбор между КТ и МРТ зависит от конкретной ситуации и целей исследования. Важно отметить, что перед проведением процедур пациенту необходимо пройти консультацию с врачом и соблюдать все рекомендации, включая возможную подготовку. КТ и МРТ являются безопасными методами диагностики, однако могут быть ограничения для некоторых пациентов, например беременных женщин.
Берегите свое здоровье и будьте внимательны к сигналам, которые посылает ваш организм!

Записаться на исследования вы можете ☎ по телефону контактного центра 300-4-004
ГДЕ: 🏥Терапевтический стационар, ул.Аксакова, 13/ Хирургический стационар, ул.Ново-Садовая, 222Б

«РЖД-Медицина» - мы открыты для всех! 💙

Дорогие семьи железнодорожников!🚂
https://vk.com/dkzsamara.official?w=wall-202631327_2838