Публикации

💚 Как проявить любовь к иммунитету?

🚧 Вот несколько правил, которые помогут держать наш главный защитный барьер на высоком уровне.

1⃣ Уделяйте спорту и физической активности средней интенсивности как минимум 2–4 часа в неделю.
Такие тренировки снижают стресс, улучшают кровообращение и метаболизм, а также благотворно влияют на общий тонус организма.

2⃣ Достаточно высыпайтесь и отдыхайте
Во время ночного отдыха иммунная система восстанавливается, а постоянное недосыпание приводит к ослаблению противовирусной защиты.

3⃣ Следите, чтобы рацион был сбалансирован, с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и богат микроэлементами и витаминами
Поддержать иммунитет помогут рыба, тыква, яблоко, помидоры, орехи, зерновые, гранат, брокколи, морковь, шиповник, облепиха и мед.

4⃣ Откажитесь от вредных привычек
Алкоголь снижает защитную функцию организма, а никотин отрицательно влияет на выработку лимфоцитов – клеток крови, ответственных за уничтожение вирусов и борьбу с инфекциями.

5⃣ Регулярно проходите профилактические медосмотры и сдавайте анализы
Стоит обратить внимание на клинический анализ крови, анализы для диагностики анемии (железо, ферритин, трансферрин), общий белок, цинк, витамины B12 и D.

👍 Кстати, позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких можно уже сейчас! Подарите ежегодное комплексное обследование в Хеликс со скидкой 2000 ₽! Скидка действует до 31 марта.
Будьте внимательны к своему здоровью! ❤
❗Получить подробную информацию о приеме врачей и записаться на приём Вы можете по телефонам:
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66
#анализытольятти
#узитольятти #врачтольятти #гастроэнтерологтольятти #урологтольятти #онкологтольятти #артмедтольятти #медицинскийцентртольятти #артмед #эндокринологтольятти

🌍 Всемирный день борьбы против рака отмечается ежегодно в начале февраля.
👉🏻 Цель этого дня – повышение осведомлённости о раке как об одном из страшных заболеваний современной цивилизации; привлечение внимания к его предотвращению, выявлению и лечению.

📍Рак – общий термин для онкологических заболеваний. Характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль, может поражать любую часть организма.

📌 Одним из характерных ПРИЗНАКОВ новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

📌 Наиболее распространёнными ВИДАМИ рака являются:
· рак лёгких;
· рак молочной железы;
· рак толстой и прямой кишки;
· рак предстательной железы;
· рак кожи;
· рак желудка.

📌 Появление следующих СИМПТОМОВ должно насторожить:

- изменение внешнего вида, формы или размера родинок;
- заметное снижение массы тела без видимых на то причин, диет и перенесенных тяжелых заболеваний;
- постоянное отсутствие аппетита, отвращение от еды;
- частые судороги;
- необоснованные капризы;
появление припухлости на коже;
- сильное потоотделение во время сна;
- бледность кожи;
- повышение субфебрильной температуры в течение длительного периода;
- увеличение лимфатических узлов;
- частые приступы тошноты и рвоты;
- сильные головные боли;
- нарушение координации движений и ориентации в пространстве.

☝🏻При этом раньше времени впадать в панику НЕ стоит. Такие симптомы могут указывать на другие, легко излечимые заболевания или последствия перенесенных простуд.

В любом случае сначала нужно обратиться к врачу, он поможет справиться с волнениями, даст полезные рекомендации.

❗Но бывают ПРИЗНАКИ, при которых необходимо НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО обратиться за медицинской помощью:

- кровотечения;
- болезненность костей;
- визуальное увеличение живота;
- уплотнение лимфоузлов;
- частая и изнуряющая рвота без признаков отравления;
- гематомы на коже;
- утренние головные боли;
- галлюцинации;
- психические расстройства;
- острые боли в спине;
- потеря чувствительности в отдельных участках;
- сбои в работе кишечника и мочевого пузыря.

👆🏻Все это может указывать на рак головного и спинного мозга, лейкоз, нейробластому, ретинобластому, рабдомиосаркому, остеосаркому и другие разновидности онкологии.

📍При своевременном обращении к врачу, оперативном прохождении обследования, как правило, отмечается положительная динамика в лечении онкозаболеваний.

☝🏻 Вaжнeйшиe мepы ПРОФИЛАКТИКИ – coблюдeниe здopoвoгo oбpaзa жизни и РЕГУЛЯРНОЕ oбcлeдoвaниe!
📍Банально, но это абсолютно доказанный факт!

👉🏻 Здopoвый oбpaз жизни - это:
- физичecкaя aктивнocть
- yпoтpeблeниe оптимального количества oвoщeй и фpyктoв
- сoблюдeниe peжимa cнa и бoдpcтвoвaния
- отcyтcтвиe вpeдных пpивычeк (кypeниe, алкоголь).

❗Нeoбхoдимo peгyляpнo пpoхoдить медицинские oбcлeдoвaния. Иначе нeзaмeчeнный вoвpeмя paк дeйcтвитeльнo мoжeт привести к неблагоприятным последствиям.

Прием в медцентре АртМед проводит онколог, доктор высшей категории, - Морозов Андрей Николаевич

Записаться на приём к можно по
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66

#маммологтольятти
#лабораториятольятти #онкологтольятти #артмедтольятти #проверитьмолочныежелезытольятти #проверитьгрудьтольятти #морозовтольятти #узитольятти #узимолочныхжелез #консультацияонкологатольятти

⚡ 8 биохимических показателей по выгодной цене!

🔎 В биохимическом анализе крови определяют показатели, характеризующие работу внутренних органов и обмен веществ.

⬇ В комплексе эти параметры помогают:
✅ оценить работу печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря
✅ проверить состояние обмена веществ
✅ выявить воспалительные заболевания

❤ До 29 февраля пройдите комплексное обследование Базовые биохимические показатели по сниженной цене 690руб. вместо 1350! Услуги по забору биоматериала оплачиваются дополнительно.

⬇ В комплекс входят анализы:
🧪 АЛТ
🧪 АСТ
🧪 Билирубин
🧪 Глюкоза
🧪 Креатинин
🧪 Мочевина
🧪 Общий белок
🧪 Холестерин
Уточнить любую информацию, записаться на консультацию врачей можно
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66

#лабораторияхеликстольятти #хеликстольятти #анализытольятти #анализыхеликстольятти #helix_tlt #хеликс_тлт #лабораторияхеликстольятти

Почему зимой сушит кожу и чего может не хватать?

❄ Кожа сушится и шелушится в холода?

⚠ Причина может быть не только в неправильном уходе и низких температурах, но и в общем состоянии организма.

⬇ Часто негативные перемены в состоянии кожи бывают вызваны:
❌ эндокринными заболеваниями, например нарушением функции щитовидной железы или сахарным диабетом
❌ анемией
❌ дефицитом витаминов и микроэлементов

❕ Среди основных нутриентов, недостаток которых отражается на коже, специалисты выделяют:
✅ Железо – необходимо для синтеза гемоглобина, который обеспечивает кислородом все клетки организма. Дефицит железа приводит к анемии, а она проявляется в том числе сухостью и бледностью кожи, снижением тонуса.
✅ Цинк – минерал красоты, незаменимый микроэлемент для кожи, активно участвующий в ее восстановлении. При дефиците появляются дерматиты, угревая сыпь, зуд, избыточная жирность или сухость.
✅ Витамин А (ретинол) – поддерживает влажность и упругость кожи, обеспечивает нормальную работу сальных желез и выработку коллагена, борется с воспалениями и в целом оказывает омолаживающий эффект.
✅ Витамин В12 (цианокобаламин) – участвует в обновлении клеток, обеспечивает их энергией, замедляет процесс старения.
✅ Селен – обладает антиоксидантными свойствами, борется со свободными радикалами и преждевременным старением кожи.

🧪 Для красивой и здоровой кожи эти витамины и микроэлементы особенно важны.
Уточнить любую информацию, записаться на консультацию врачей можно
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66

#лабораторияхеликстольятти #хеликстольятти #анализытольятти #анализыхеликстольятти #helix_tlt #хеликс_тлт #лабораторияхеликстольятти

🏎 Сегодня расскажем о простых правилах, которые помогут улучшить состояние сердца и сосудов и уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

1⃣ Регулярно занимайтесь физической активностью

Старайтесь ежедневно уделять упражнениям умеренной интенсивности не менее 30 минут и проходить около 10 000 шагов – такая активность усиливает кровообращение и улучшает работоспособность миокарда.

2⃣ Сбалансированно питайтесь

Полезный рацион включает в себя клетчатку (цельнозерновой хлеб, крупы, яблоки), полиненасыщенные жирные кислоты (оливковое, кукурузное, подсолнечное масло), рыбу, зелень и белок (нежирное мясо, птица, чечевица, горох). Замечено, что ежедневное употребление в пищу как минимум пяти порций фруктов и овощей и уменьшение употребления соли помогает предотвратить инфаркт и инсульт.

3⃣ Следите за уровнем артериального давления

Здоровье сердца напрямую зависит от состояния сосудов. Специалисты рекомендуют всем регулярно проверять артериальное давление даже при отсутствии симптомов.

4⃣ Избавьтесь от вредных привычек

Никотин приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, тахикардии, инфаркта. Алкоголь сильно учащает сердцебиение, повышает артериальное давления и ведет к расширению, а затем резкому сужению сосудов – следовательно, нарушению кровообращения.

5⃣ Регулярно проходите профилактические медосмотры и сдавайте анализы

Для оценки состояния сердца и сосудов важно проверить состояние липидного обмена (липидограмма), ТТГ, уровень глюкозы и гликированного гемоглобина.

👍 Эти исследования входят в ежегодное лабораторное обследование в Хеликс. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких и подарите комплексный скрининг со скидкой 2000 ₽! Скидка действует до 31 марта.
Записаться на прием к врачу и на исследование СМАД или ХОЛТЕР-ЭКГ ❤ в МЦ «АРТМЕД» вы можете по телефонам
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66

#холтертольятти #смадтольятти #мониторингдавлениятольятти #медцентртольятти #проверитьсердцетольятти #экгтольятти #хеликстольятти #узитольятти #кардиологтольятти #узидиагностикатольятти