⚡СТРЕССЫ – БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ

Современный человек практически всегда находится в состоянии стресса. Всевозможные проблемы буквально окружают нас на каждом шагу!
Сегодня избежать стресса практически невозможно. В умеренных количествах он даже необходим – держит организм в тонусе. Но в условиях нашей действительности говорить об умеренности не приходится…

🚫СТРЕСС – это физиологическая и психологическая реакция организма, нарушающая его гомеостаз (внутреннее постоянство), возникающая при воздействии на него экстремальных факторов внутренней и внешней среды (перегрузки на работе, тяжелая атмосфера в семье, физическое перенапряжение и т.д.)
Важно понимать, стресс - это не само воздействие, а именно наша РЕАКЦИЯ на это воздействие. И у разных людей может возникать как нормальная, так и стрессовая реакция на одно и то же событие.
Один человек может пережить взбучку у начальства и даже не заметить, другой же не будет спать 3 дня.

❗Именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, нельзя недооценивать его негативное влияние на здоровье и качество жизни человека!
Чтобы снять стресс и облегчить свое состояние, часто человек прибегает к алкоголю или даже наркотикам. Такие способы приносят кратковременное облегчение, но в целом лишь усугубляют ситуацию, загоняя человека в порочный круг.
Основная причина хронического стресса - гормональный дисбаланс. Из-за постоянного воздействия стрессового фактора уровень «стрессовых» гормонов возрастает, а уровень «противострессовых» - эндорфинов- снижается!

✅ВЫВОД: Необходимо восстановить способность организма самостоятельно вырабатывать собственные эндорфины.

С этим успешно справляется методика, в течение нескольких лет успешно применяемая в Медицинском центре «Открытие».

❓Хотите узнать больше? Пишите в личные сообщения группы.
______________________
МЦ «Открытие» - избавление от стресса, программа «Антистресс», ТЭС-терапия

#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар #избавлениеотстресса #антистресс