Как защитить себя от язвенной болезни?

Виды профилактики язвенной болезни:

🔹Первичная профилактика язвенной болезни. Направлена на предупреждение развития болезни и устранение факторов риска.

🔹Вторичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение риска обострений и рецидивов уже существующего заболевания.

🔹Третичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение вероятности развития осложнений болезни.

Методы первичной профилактики язвенной болезни

✅Соблюдение гигиены ротовой полости, своевременное лечение зубов и десен. Больные зубы – это входные ворота для инфекции, а кроме того, больные зубы не дают возможности должным образом пережевывать пищу, что приводит к повышенной нагрузке на желудок.

✅Организация правильного режима и рациона питания. Следует выработать привычку принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона или же ограничить употребление копченостей, чрезмерно острой, пряной и соленой пищи. Кулинарная обработка блюд должна быть щадящей – без сильного зажаривания блюд. Газированные напитки, очень горячую или, наоборот, очень холодную пищу также следует исключить.

✅Профилактика авитаминоза.

✅Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).

✅Профилактика и лечение гормональных нарушений.

✅Дозированные физические нагрузки, рациональная организация распорядка дня.

✅Отказ от частого приема лекарственных препаратов (по возможности), особенно бессистемного приема и самоназначения лекарств.

✅Профилактика заражения Helicobacter pylori – использование индивидуальной посуды, полотенец.

Вторичная профилактика язвенной болезни:

🔸Санаторно-курортное лечение.

🔸Регулярные курсы противорецидивной терапии в осенний и весенний период.

🔸Строгое соблюдение противоязвенной диеты.

🔸Санация заболеваний и хронических очагов инфекции, которые могут спровоцировать рецидив.

🔸Регулярный контроль состояния язвы в медицинском учреждении.

Кроме того, для предотвращения язвенной болезни очень важен психологический комфорт: иногда стрессы и нервные расстройства также могут стать причиной развития заболевания.