📈ИМТ или НУЖНО ЛИ ВАМ ПОХУДЕТЬ?

Оценивая свое телосложение при решении вопроса "нужно ли мне похудеть" - не стоит ориентироваться на на мнение знакомых или, тем более, с кем-то себя сравнивать.

Одним из наиболее объективных способов узнать об отсутствии либо наличии лишнего веса является такой критерий, как ИМТ (индекс массы тела).

Он вычисляется по следующей формуле: массу тела (в килограммах) делим на ваш рост (в метрах), значение которого возведено в квадрат.

👉Пример: если вы обладаете ростом 1,75 м, и весом в 85 кг, тогда ваш ИМТ= 85/(1,75*1,75) = 27,76.
Согласно данным из системы подсчета нормы ИМТ, подобное значение индекса соответствует избыточному весу.

✅Если у вас есть проблемы с лишним весом - всегда рады видеть вас в нашем медицинском центре.
Мы работаем с людьми обоего пола, разных возрастных категорий.
Тактика похудения разрабатывается индивидуально, исходя из ваших ожиданий, образа жизни, уровня физической активности, состояния здоровья и т.д.
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале

#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск