❗Эксперт: Спорт и алкоголь несовместимы

Заведующий консультативно-реабилитационным отделением [club217515361|Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова], врач-кардиолог Владимир Кузьмин:

☑️«Спорт и физическая активность положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Регулярные тренировки:
♥️укрепляют сердце
♥️улучшают кровообращение
♥️ снижают уровень холестерина и кровяное давление
♥️ помогают контролировать вес.

❗ Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и острых сердечно-сосудистых событий - инфаркта миокарда и инсульта.

Алкоголь же негативно воздействует на сердце.

Употребление алкоголя:
🔺приводит к повышению артериального давления, аритмии сердца, кардиомиопатии - поражению мышцы сердца
🔺 увеличивает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний.
🔺 способствует накоплению жира в организме, что может привести к ожирению и повышенному риску развития болезней сердца и сосудов.

❗Алкоголь и физические упражнения несовместимы⬇️

➡️алкоголь является диуретиком, он может вызвать обезвоживание организма. Это может привести к ухудшению кровообращения и повышению нагрузки на сердце.

➡️алкоголь может вызывать расширение сосудов, что может привести к снижению артериального давления. Это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеющих повышенный риск развития таких заболеваний.

➡️алкоголь может влиять на работу сердечной мышцы и вызывать аритмию сердца. Это может привести к серьезным последствиям, особенно при интенсивных физических нагрузках.

❗Чтобы сохранить здоровье сердца важно отказаться от употребления алкоголя и выбрать путь активного образа жизни".

#культурапрофилактики
#нольлучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть