МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПРИ ОРВИ И ГРИППЕ 😷
Друзья, наступила осенняя пора 🍁 и вместе с тем сезон частых заболеваний.🤧
📎 Рекомендации:
✔️ часто и тщательно мойте руки 💦
✔️ пейте больше жидкости💧
✔️ не контактируйте с людьми, у которых имеются симптомы ОРВИ, гриппа 🦠
✔️ регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь 🪟
✔️ реже посещайте многолюдные места 🤝
✔️ используйте маску, когда находитесь в транспорте или в многолюдных местах 😷
✔️ не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
✔️ придерживайтесь здорового образа жизни (сон, сбалансированное питание, физическая активность, прогулка на свежем воздухе) 🍏
✔️ основной метод специфической профилактики против гриппа - вакцинация.💉
❗️При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!
Будьте здоровы, Ваш ПрофМедЦентр. 🤍