📣9-15 октября — Неделя сохранения психического здоровья🧠🧘🏽‍♀️
✅Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

✅Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
🔴отказаться от вредных привычек;
🟢правильно питаться;
🔵соблюдать водный баланс;
🟠развивать позитивное мышление;
👆🏿В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.