🥬💯HUBER для подростков: увлекательные тренировки в игровой форме

Сегодня мы хотим поговорить о том, как важно поддерживать правильную осанку и сильный мышечный корсет для подростков💪

В «ДАЛИЗ» существуют различные эффективные -физио и мануальные техники поддержки осанки, помогающие расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение, координацию и восстановить правильное положение позвоночника.

Одной из уникальных методик, используемых в нашей клинике, является система нейромышечных тренировок на аппарате Huber. С его помощью достигается полноценное развитие всех мышечных цепей и прорабатываются глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник в правильном положении, создается необходимый для формирования здоровой осанки «мышечный корсет» - это очень важно для подростков-школьников, проводящих много времени сидя за компьютером и учебой. Ведь правильная осанка – это не просто красота, но и здоровье.

Задачи системы HUBER — собрать воедино все двигательные навыки, рассматривая тело не как набор отдельных групп мышц, а как единое целое на анатомическом и психологическом уровне. Это важно для любого человека, не зависимо от возраста и физической подготовки. На тренажере Huber могут заниматься подростки с 13-14 лет и взрослые во всех возрастных группах, с любой физической подготовкой.

Занятия на аппарате проводятся для:

• Для коррекции осанки за счет глубокой проработки мышц спины, отвечающих за верное положение позвоночника;
• Тренировки и улучшение координации, укрепления мышечного корсета и улучшения работы суставов;
• Тренировки баланса в движении;
• Улучшения эмоционального фона, работы с гиперактивностью.

Поводы для проведения занятий:

• Нарушения осанки и сколиоз I и II ст.;
• Последствия переломов;
• Нарушения координации и внимания, гиперактивность;
• Остеохондроз.

Во время занятия происходит одновременное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат: на все группы мышц, суставы, связки, сухожилия и позвоночник. Занятие проводится в виде увлекательной веселой игры, поэтому во время выполнения упражнений подросток не будет скучать, соревнуясь с самим собой и устанавливая связь между мозгом и телом. Занятия проводятся под контролем специалиста по нейромышечным тренировкам, который мягко направит подростка в правильную технику выполнения упражнений, покажет все элементы геймификации и обеспечит максимальную эффективность проведения занятия.

Помните, что забота о здоровье подростка - это забота об его будущем♥️

#механотерапия #осанка #сколиоз #школа #клиникадализ