Живете без завтрака? Портите зубы!⛔ ⠀ ✅По данным различных исследований, выяснилось, что чаще всего кариесом страдают люди, которые отказываются от завтрака. Так, если дети не получали по утрам хотя бы фруктов, вероятность развития кариеса возрастала у них как минимум в 2 раза. ⠀
✅Так, если ребенок получал завтрак каждый день, вероятность появления кариозных полостей составляла для него 18 процентов. А если родители не следили, что ест их ребенок и когда, то вероятность развития у ребенка кариеса возрастала до 34-36 процентов. ⠀
✅Обычно на завтраке нужно есть пищу, которая содержит кальций, например зерновые и молочная продукция. Кальций защищает наши зубы от кариеса. Но так не всегда. У большинства семей, традиционным завтраком считается чашка кофе или чая с бутербродом из колбасы с маслом. А ведь лучше всего на завтрак съесть просто яблоко или что-нибудь в этом роде. Так мы защитим не только наши зубы, но и желудок с кишечником от многих заболеваний. ⠀

Берегите свои зубы и чаще улыбайтесь!💚 ⠀