Шансы зачать и выносить здорового малыша будут выше, если пара ответственно подойдет к подготовке к беременности. Что для этого нужно сделать?

1. Перейдите на здоровый образ жизни. Чаще гуляйте на свежем воздухе, умеренно занимайтесь спортом, укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса.

2. Оградите себя от стресса. Съездите с супругом в отпуск, насладитесь друг другом.

3. За 3 месяца до зачатия начните пить фолиевую кислоту.

4. Исключите из рациона алкоголь, консерванты и фастфуд, ешьте свежие овощи и фрукты, качественное мясо и рыбу.

5. Если вы принимаете антибиотики, отменяйте контрацепцию не ранее чем через 2 месяца после окончания курса.

6. Пройдите медицинское обследование за полгода до желаемой даты зачатия: обязательно посетите репродуктолога и терапевта. Сделайте прививки, которые защитят плод от фатальных последствий болезней, если они наступят во время беременности. Тем, кто имеет хронические заболевания, нужно проконсультироваться с профильными врачами.

Мечтаете о рождении здорового ребенка? Ждём вас в клинике репродукции «ЭКО»! Для записи звоните:

Телефон +7 (846) 247-90-01
Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99

#клиникаэкосамара
#эко #эковсамаре
#бесплодие #лечениебесплодия #репродуктологсамара #будумамой