❗Как справиться со стрессом, когда подозревают или только поставили диагноз рак?

✅Не запрещайте свои эмоции
Когда мы плачем, мы снимаем свое психоэмоциональное напряжение. Плакать не зазорно и не плохо, это не про слабость — «соберись и борись». Это значит, что нам хочется утилизировать накопленное напряжение. И слёзы — это просто вот такой эмоциональный момент, который пройдет — он не говорит ни о вас, ни о ситуации.
Иногда очень важно свои эмоции проговорить, проплакать, чтобы начать адаптироваться к тому, что происходит в жизни. Поэтому если стало так невыносимо трудно, что покатились слезы — плачьте. Неважно, мужчина вы или женщина.