Наступление холодов: Боремся с дефицитом витамина D 🌥

С приходом осени и зимы многие из нас сталкиваются с ухудшением самочувствия и недостатком витаминов. Особое внимание стоит уделить витамину D, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, а также укреплении иммунитета.

Симптомы дефицита витамина D:
▫ Раздражительность и ухудшение настроения.
▫ Слабость мышц и судороги.
▫ Частые простудные заболевания.
▫ Проблемы с зубами и костями.

Особенно важно проверять уровень витамина D осенью и зимой, когда солнечного света становится меньше. В "Альфа-Центре Здоровья" вы можете сдать анализы и убедиться, что ваш организм получает достаточно этого жизненно важного витамина.

❗ У взрослых недостаток витамина D может привести к остеопорозу, кариесу и увеличению риска переломов, а у детей — к нарушениям в развитии костей и зубов.

Наши специалисты также рекомендуют проверить уровень магния, особенно если вы испытываете судороги, мигрени, головокружения, бессонницу или депрессию. Это поможет выявить возможные проблемы с фосфорно-кальциевым обменом и предотвратить развитие серьезных заболеваний. 👨‍⚕👩‍⚕

Заботьтесь о своем здоровье вместе с "Альфа-Центром Здоровья"! Запишитесь на анализы уже сегодня и убедитесь в оптимальном уровне витаминов и микроэлементов в вашем организме.