🌰МАКАДАМИЯ или Полезные свойства "короля орехов"
Орех макадамия — самый дорогой в мире орех, в котором содержится масса жирных кислот и витаминов.
✅Впервые растение было описано 150 лет назад в Австралии ботаником Фердинандом фон Мюллером. Он назвал орех в честь своего друга химика Джона Макадама, однако местные жители называли его и иначе: муллимбимби, бумера, киндал-киндал. Только после 1930 года, когда в Австралии была создана Ассоциация любителей макадамии, это название укрепилось.
Дерево макадамия в высоту может достигать 15 метров и считается одним из самых капризных растений. Для хорошего роста оно требует определенный тип почвы, подвержено болезням и страдает от вредителей.
При этом первые плоды появляются на дереве только на десятом году жизни. Вот почему орех макадамия самый дорогой в мире. Средняя цена за килограмм в России — 1 000 рублей.
💢Чем полезна макадамия:
Орехи содержат витамины группы В, витамин Е и РР, а также протеины, клетчатку, кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий и большое количество жирных кислот.
Диетологи утверждают, что макадамия - кладезь ценных питательных веществ. Его регулярное употребление в пищу снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и способствует потере лишнего веса, несмотря на высокую калорийность — 720 ккал на 100 гр.
Макадамию полезно включать в рацион людей, страдающих дистрофией.
Благодаря большому количеству Омега-3 орех отлично снижает уровень холестерина в крови, а высокое содержание кальция делает его особенно полезным при заболеваниях суставов, костей, зубов.
Кроме того, макадамия нормализует работу нервной системы, повышает иммунитет, улучшает память, зрение и помогает нормализовать количество глюкозы в крови.
☝Однако, несмотря на высокую пищевую ценность, макадамия может нанести и вред.
📝Об этом поговорим в следующих постах
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале
#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск
Орех макадамия — самый дорогой в мире орех, в котором содержится масса жирных кислот и витаминов.
✅Впервые растение было описано 150 лет назад в Австралии ботаником Фердинандом фон Мюллером. Он назвал орех в честь своего друга химика Джона Макадама, однако местные жители называли его и иначе: муллимбимби, бумера, киндал-киндал. Только после 1930 года, когда в Австралии была создана Ассоциация любителей макадамии, это название укрепилось.
Дерево макадамия в высоту может достигать 15 метров и считается одним из самых капризных растений. Для хорошего роста оно требует определенный тип почвы, подвержено болезням и страдает от вредителей.
При этом первые плоды появляются на дереве только на десятом году жизни. Вот почему орех макадамия самый дорогой в мире. Средняя цена за килограмм в России — 1 000 рублей.
💢Чем полезна макадамия:
Орехи содержат витамины группы В, витамин Е и РР, а также протеины, клетчатку, кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий и большое количество жирных кислот.
Диетологи утверждают, что макадамия - кладезь ценных питательных веществ. Его регулярное употребление в пищу снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и способствует потере лишнего веса, несмотря на высокую калорийность — 720 ккал на 100 гр.
Макадамию полезно включать в рацион людей, страдающих дистрофией.
Благодаря большому количеству Омега-3 орех отлично снижает уровень холестерина в крови, а высокое содержание кальция делает его особенно полезным при заболеваниях суставов, костей, зубов.
Кроме того, макадамия нормализует работу нервной системы, повышает иммунитет, улучшает память, зрение и помогает нормализовать количество глюкозы в крови.
☝Однако, несмотря на высокую пищевую ценность, макадамия может нанести и вред.
📝Об этом поговорим в следующих постах
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале
#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск
Источник: https://vk.com/wall-132614848_2858
Пост №20881, опубликован 1 дек 2023