❄❄❄ В холодное время, волосы особенно требуют заботы, иначе они могут стать тонкими и безжизненными, а сальные железы начнут более активно работать. Чтобы избежать этих неприятных последствий, стоит придерживаться советов трихолога медицинского центра КДК Канафиевой Гелии Юнусовны.

🤗 Зимой наши волосы подвергаются воздействию низких температур и перепадов, кожа головы страдает от сухости, а волосы лишаются необходимых питательных веществ. В связи с этим, уход за волосами в зимний период должен включать в себя следующие базовые меры:
💫Обязательно носите головной убор, особенно в холодные дни, и выбирайте его с учетом температуры на улице.
💫 Используйте средства для укладки и шампуни с мягким составом, без избыточного содержания спирта.
💫 Важно не только увлажнять, но и питать волосы, делая акцент на их укреплении.
💫 Для очищения кожи головы выбирайте мягкие очищающие средства.
💫 Предпочитайте гребни и расчески изготовленные из натуральных материалов.
💫 Постарайтесь ограничить использование фена и предпочесть естественное сушение с помощью теплого полотенца.
💫 Сбалансируйте рацион, уменьшив потребление жирной и сладкой пищи, а также включите в него продукты, богатые клетчаткой и белком.
☝Рекомендуется также принимать комплекс поливитаминов для укрепления волос.