Вкусной и полезной пятницы, дорогие друзья!😇

Шоколадные десерты - это не всегда сахар и море калорий!
Сегодня предлагаем вам вкуснейший шоколадный десерт БЕЗ САХАРА!
А также очень простой в приготовлении - всего 3 ингредиента!

☝Кстати, этот рецепт подойдет и для веганов!🌱

📌Ингредиенты (на 6 штук):
- 4 спелых банана
- 30 г какао-порошка
- 12 г желатина

👩‍🍳Готовим:
Желатин заливаем холодной водой, хорошо размешиваем и подогреваем на плите или в микроволновке (не доводя до кипения!). Оставляем для набухания.

Бананы ломаем на кусочки, туда же добавляем какао-порошок, настоявшийся желатин, хорошо перемешиваем.

Форму смазываем кокосовым маслом, выливаем нашу массу и отправляем в холодильник для застывания на 2-3 часа.

✅Лайфхак: чтобы аккуратно достать десерт из формы, наливаем в большую емкость кипяток, на несколько секунд погружаем в нее форму с десертом, затем переворачиваем на тарелку.
Верх десерта можно посыпать какао-порошком.

Вот и все! Наслаждаемся!

Ваш МЦ «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак