О ЧЕМ ГОВОРИТ ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ🍔

Это ощущение "камней в желудке" в той или иной степени знакомо каждому.
Наиболее распространенными причинами тяжести после еды являются:

❗Банальное переедание

❗Избыток жирной и жареной пищи в рационе, употребление несовместимых продуктов, а также плохо пережеванной пищи.

❗Прием пищи наспех, на бегу или одновременно с другими делами - к примеру, совместно с чтением, просмотром телевизора, гаджетами и т.д.

❗Увлечение фаст-фудом, а также продуктами, содержащими красители, стабилизаторы, консерванты или продукты ГМО.

❗Обильные вечерние трапезы, прием пищи перед сном - могут вызвать чувство тяжести в желудке наутро. Почему так происходит? Да потому, что в ночное время все функции организма (включая пищеварительную) замедляются. Поэтому пища, принятая прямо перед сном, может быть переработана не полностью.

❗Сильногазированные напитки, алкоголь и никотин также могут вызвать ощущение тяжести в желудке.

☝Если вы замечаете у себя ощущение тяжести после еды, исключите вышеперечисленные факторы.
Если же тяжесть после еды сопровождается болью - обратитесь к врачу.

✅Ну а с проблемой лишнего веса помогут справиться наши специалисты - у нас вы можете похудеть грамотно, без жестких диет и вреда для здоровья, под постоянным наблюдением и сопровождением врача.

☎Есть вопросы? С удовольствием ответим на них по телефонам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале

#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск