Что точно изменит Вашу жизнь❓
💔 Сердечный приступ — это сигнал о том, что пора обратить особое внимание на здоровье своего сердца. С этого момента нужно постоянно наблюдаться у кардиолога, чтобы предотвратить повторные приступы, каждый из которых может стать фатальным.
📈По данным статистики около 22% женщин и 17% мужчин в возрасте от 45 лет повторно попадают в больницу с признаками инфаркта. Поэтому, чтобы не допустить новых приступов, необходимо строго следовать рекомендациям врача и поменять свой образ жизни.👇
🛌Пройдите реабилитацию.
Любой пациент, перенесший сердечный приступ, должен полностью завершить программу реабилитации в условиях поликлиники или на дому. За это время подбирается лечение, корректируется питание, питьевой режим и потребление соли.
💊Принимайте лекарства, назначенные после сердечного приступа. Позаботьтесь о том, чтобы они всегда были у Вас под рукой и с запасом.
🍲 Следите за питанием.
Исключите из своего рациона фастфуд, десерты и продукты, богатые жирами. Они принесут Вам не только лишние килограммы, но и проблемы с сердцем и кровяным давлением.
💣 Избегайте стрессов.
Зачастую перенесенный сердечный приступ связывают с проблемами на работе и недостатком сна. Некоторые люди заглушают свои переживания едой или алкоголем, что тоже не сулит ничего хорошего здоровью. Постарайтесь исключить стрессовые факторы из своей жизни, либо обратитесь за помощью к специалисту.
⛹♂Ограничьте физические нагрузки.
В преддверии дачного сезона особенно важно напомнить, что работа в огороде - это серьезная физическая нагрузка для людей с больным сердцем. Физическая активность должна присутствовать, но перегружаться нельзя.
⌛Научитесь контролировать самочувствие. Следите за своим давлением , особенно в периоды резкой ее смены погоды. Без особой надобности не выходите на улицу в ливень, снегопад или сильный мороз, чтобы не простудиться и не получить осложнения.
🆘Откажитесь от вредных привычек. Сигареты и алкоголь — главные враги Вашего организма.
❤Благодаря реабилитации и дальнейшей профилактике Вы можете восстановиться после сердечного приступа и продолжать жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью в течение многих лет.
Запись к кардиологу по ☎:
8 (4842) 33-44-11; 50-85-95
или в л/с
💔 Сердечный приступ — это сигнал о том, что пора обратить особое внимание на здоровье своего сердца. С этого момента нужно постоянно наблюдаться у кардиолога, чтобы предотвратить повторные приступы, каждый из которых может стать фатальным.
📈По данным статистики около 22% женщин и 17% мужчин в возрасте от 45 лет повторно попадают в больницу с признаками инфаркта. Поэтому, чтобы не допустить новых приступов, необходимо строго следовать рекомендациям врача и поменять свой образ жизни.👇
🛌Пройдите реабилитацию.
Любой пациент, перенесший сердечный приступ, должен полностью завершить программу реабилитации в условиях поликлиники или на дому. За это время подбирается лечение, корректируется питание, питьевой режим и потребление соли.
💊Принимайте лекарства, назначенные после сердечного приступа. Позаботьтесь о том, чтобы они всегда были у Вас под рукой и с запасом.
🍲 Следите за питанием.
Исключите из своего рациона фастфуд, десерты и продукты, богатые жирами. Они принесут Вам не только лишние килограммы, но и проблемы с сердцем и кровяным давлением.
💣 Избегайте стрессов.
Зачастую перенесенный сердечный приступ связывают с проблемами на работе и недостатком сна. Некоторые люди заглушают свои переживания едой или алкоголем, что тоже не сулит ничего хорошего здоровью. Постарайтесь исключить стрессовые факторы из своей жизни, либо обратитесь за помощью к специалисту.
⛹♂Ограничьте физические нагрузки.
В преддверии дачного сезона особенно важно напомнить, что работа в огороде - это серьезная физическая нагрузка для людей с больным сердцем. Физическая активность должна присутствовать, но перегружаться нельзя.
⌛Научитесь контролировать самочувствие. Следите за своим давлением , особенно в периоды резкой ее смены погоды. Без особой надобности не выходите на улицу в ливень, снегопад или сильный мороз, чтобы не простудиться и не получить осложнения.
🆘Откажитесь от вредных привычек. Сигареты и алкоголь — главные враги Вашего организма.
❤Благодаря реабилитации и дальнейшей профилактике Вы можете восстановиться после сердечного приступа и продолжать жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью в течение многих лет.
Запись к кардиологу по ☎:
8 (4842) 33-44-11; 50-85-95
или в л/с
Источник: https://vk.com/wall-190873449_1106
Пост №26918, опубликован 15 мар 2024