❗ 5 признаков дефицита витамина Е

Витамин Е – это жирорастворимый витамин, который представляет собой группу биологически активных веществ – токоферолов и токотриенолов.

❤ Этот витамин не вырабатывается в организме, а поступает с пищей. Он содержится в растительных маслах (соевом, облепиховом, кукурузном), проросших зернах пшеницы и кукурузы, бобовых, яйцах, морской рыбе, зелени (шпинате, кресс-салате), авокадо, орехах (арахисе, миндале). В кишечнике витамин Е всасывается и поступает в лимфу, а дальше разносится кровью по тканям.

Его основная функция в организме – антиоксидантная. Также он влияет на свертываемость крови, снижает риск атеросклероза и тромбоза.

Причины нехватки витамина Е могут быть разными. Острый дефицит встречается редко: если человек не голодает, то обычно с пищей его поступает достаточно. Чаще всего гиповитаминоз бывает при некоторых болезнях, связанных с функцией печени и способностью кишечника усваивать жиры, генетических аномалиях и у недоношенных детей.

📉 К симптомам дефицита витамина Е относят:

🔴 мышечную слабость
🔴 нарушение репродуктивной функции
🔴 ухудшение зрения
🔴 снижение иммунитета
🔴 расстройства речи

Витамин Е обладает способностью накапливаться в организме, поэтому принимать его можно только по назначению врача.
Оцените уровень витамина E в Хеликс на Ст.Разина, 66
- это не только быстро, но и удобно!
Уточнить любую информацию, записаться на консультацию врачей можно
☎51-62-62
+79278933177
Лаборатория Хеликс ☎21-54-54
+79278933144
🏥 г. Тольятти, Ст.Разина, 66

#лабораторияхеликстольятти #хеликстольятти #анализытольятти #анализыхеликстольятти #helix_tlt #хеликс_тлт #лабораторияхеликстольятти