😒"ПЕРЕГОРЕЛ" или Синдром эмоционального выгорания
Окончание (начало в постах от 22, 28 февраля, 7, 21 марта, 4, 27 апреля и 12 мая)

Эмоциональное выгорание проходит несколько стадий развития, в конечной стадии уже может потребоваться серьезное лечение.

Как оценить, насколько всё плохо, и пора принимать меры?

Выделяют три стадии эмоционального выгорания:

🆘Напряжение — психика еще сопротивляется. Человек ощущает острое переживание проблем и конфликтов, неудовлетворенность собой, чувство «загнанности в клетку», тревожность, сниженное настроение.

🆘Резистенция — психика начинает сдаваться. Человек может срываться, кричать, плакать (неадекватное эмоциональное реагирование), многие вещи уже просто не вызывают эмоций, человек начинает не доделывать всё больше и больше работы, расценивая ее как «необязательную».

🆘Истощение — финальная - психика сдалась. Это эмоциональный дефицит (эмоциональное истощение), отстраненность, психосоматические нарушения.

Дорогие друзья! Если все, что вы прочли по этой теме, вызывает у вас отклик, если многое вы замечаете у себя или своих близких - не пускайте ситуацию на самотек.
Любую проблему легче решить "в зародыше".
________________________________
👉Обратитесь за помощью к специалистам - в нашем центре вот уже несколько лет с успехом применяется такой метод лечения стрессовых состояний, как ТЭС-терапия.
Безмедикаментозный и не имеющий противопоказаний.
___________________________________________________________________
МЦ «Открытие» - избавление от стресса, программа «Антистресс», ТЭС-терапия

#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #избавлениеотстресса #антистресс