Витамины для здоровья глаз💊

❓Возможно ли поддерживать органы зрения в идеальном состоянии при помощи витаминных добавок? Или это просто маркетинговая уловка? Разберемся вместе.👇

❗Нет такого витамина, который сможет повлиять на состояние хрусталика. Поэтому абсолютно бесполезно верить в волшебную таблетку при катаракте или астигматизме.

✅Однако витамины положительно влияют на сетчатку, которая истончается от воздействия на нее различных факторов — излучения экранов компьютеров и телефонов.

✅Кроме того, витамины А, В, С, Е и омега-3 отвечают за восприятие света. Например, при недостатке витамина А развивается, так называемая, куриная слепота, когда человек плохо видит в темноте

✅Витамины группы B способствуют передаче нервного импульса из сетчатки в головной мозг.

✅Витамины C и P отвечают за целостность и упругость сосудистой сетки. Их недостаток способствует появлению в сетчатке дистрофических изменений.

Наш совет - ☝лучше на постоянной основе питаться правильно и сбалансировано, чтобы не прибегать к помощи аптечных БАДов. Больше всего полезных для глаз витаминов содержится в красных, желтых и зеленых овощах🍅, зелени🥬, рыбе и яйцах🍳 , особенно желтках. Тем более сейчас начинается сезон свежих овощей, фруктов и ягод, поэтому самое время скорректировать свое питание.

👩‍⚕И не забывайте, что перед началом приема любых препаратов требуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализы, чтобы увидеть дефициты.
📌Напоминаем, что в Медицинском центре на Горького 63 действует скидка 10% на все виды лабораторных исследований.

Запись по ☎ :
8 (4842) 33-44-11; 50-85-95
или в л/с сообщества