Доброй пятницы, друзья!

Сегодня поговорим о влиянии пророщенного маша на наш организм:
Итак, благодаря уникальному составу ростки бобов мунг положительно влияют на:

✅Усвоение питательных веществ и способствуя быстрому выводу токсинов и шлаков
✅Аппетит, снижая потребность в сладком, надолго сохраняя чувство сытости
✅Пищеварительную систему, обеспечивая организм клетчаткой, ускоряя
✅Работу печени и почек - помогая вывести из организма вредные вещества, избавиться от избыточного содержания жира.
✅Работу сердечно-сосудистой системы - снижая уровень холестерина, регулируя давление, повышая эластичность стенок артерий и вен
✅Нормализацию уровня сахара в крови, снижая риск развития сахарного диабета
✅Состояние кожи - стимулируя выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, благодаря которым кожа остается молодой, свежей и эластичной
✅Обновление организма, оказывая омолаживающий эффект, предотвращая развитие онкологии и наполняя организм полезными антиоксидантами
✅Работу иммунной системы - это борьба с воспалительными процессами, активизация защитных систем организма против бактерий и вирусов
✅Нормализацию гормонального фона

☝Стоит отметить, что польза пророщенного маша становится заметной только при регулярном употреблении его в пищу.

🚫Кому лучше воздержаться от употребления маша:
Если вы относитесь к нижеперечисленным категориям и собираетесь начать употреблять пророщенный маш, обязательно проконсультируйтесь с врачом при:

- беременности и во время лактации
- аллергиях и индивидуальной непереносимости бобовых и серьезных - - нарушениях обмена веществ.
- наличии хронических или острых заболеваний ЖКТ
- метеоризме и расстройстве кишечника

Нежелательно вводить ростки в рацион детям до 3 лет.
Также важно соблюдать суточную норму потребления продукта — не больше трех столовых ложек в сутки.

Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак