Щитовидная железа хранит йод и вырабатывает кальцитонин и тиреоидные гормоны — Трийодтиронин (Т3) и Тироксин (Т4), которые влияют на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояния костной ткани, репродуктивную систему женщин и мужчин.

✅5 советов для поддержания здоровья щитовидной железы.

1.Включите в рацион йодированную соль. Именно недостаток йода заставляет орган работать на износ и приводит к нарушениям. Ввиду летучести йода хранить соль нужно в банке с крышкой, при приготовлении блюд добавлять в конце.

2. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми йодом.

3. Щитовидная железа не любит стрессов. Избежать стрессов в современных реалиях не представляется возможным, но нужно пробовать минимизировать и источники стресса, и активность вашей реакции на них.

4. Щитовидная железа не любит излишнего облучения солнечным светом. Загорайте умеренно.

5. Следите за здоровьем органа. Даже в отсутствии жалоб посещение врача- эндокринолога, УЗИ диагностика и лабораторные исследования (ТТГ, Т3, Т4) должны проводиться на постоянной профилактической основе.

Для записи звоните ☎(846)373-30-30
Берегите себя и будьте здоровы, а мы вам в этом поможем!

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.⠀⠀
Лицензия Л041-01184-63/00561523 от 30.09.2019