🚭БРОСИЛИ КУРИТЬ?
А как теперь очистить организма от вредных последствий пагубной привычки?

Тот факт, что никотин вреден для человеческого организма, признают все, даже сами курильщики, но избавиться от этой пагубной привычки совсем непросто.
Обычно физиологическая потребность в курении исчезает через неделю отказа от сигарет. Однако те вредные вещества, которые впитал в себя организм, выводятся гораздо дольше. На это уходит минимум 3 года, но точный срок полного очищения организма зависит от интенсивности и длительности курения.

В этом посте мы не будем перечислять страшные последствия курения, а поговорим сегодня о тех продуктах, которые помогут вам максимально быстро вывести никотин из организма, если вы все-таки нашли в себе силы бросить курить или просто хотите минимизировать вредное влияние на организм, даже если продолжаете выкуривать одну или несколько сигарет в день.

Вот перечень доступных продуктов для очистки организма:

💚Капуста
Действие капусты направлено не только на очищение организма от токсинов, но и на лечение желудка и кишечника, в том числе от язвенной болезни. Таким образом, употребляя капусту, мы действуем сразу в двух направлениях: проводим мощный детокс и профилактику заболеваний, связанных с курением.

✅Чеснок
Содержит аллицин — вещество, которое помогает выводить токсины. Кроме того, основное свое очищающее действие чеснок оказывает на дыхательную и кровеносную системы, что особенно важно, если мы говорим об избавлении от последствий долговременного курения.

🍎Яблоки
Содержат волокна, которые выводят тяжелые металлы, отлично справляясь и со многими другими видами токсинов. Заметнее всего результаты очищения будут на коже, которая очень страдает от обезвоживания, если вы регулярно курите. Помимо этого, доказана польза яблок для очищения печени.

🥬Сельдерей
Отлично помогает очистить кровь. Кроме того, он является мощным природным мочегонным средством, помогающим выводить накопленные токсины естественным путем.

🥦Брокколи
Хотя о капусте в целом мы уже говорили ранее, отдельно хочется выделить брокколи, ведь этот сорт капусты — настоящее стратегическое оружие в борьбе с окислительными процессами в организме, спровоцированными курением. Витамины группы В помогают всем жизненно важным системам работать слаженно, поддерживая необходимый уровень метаболизма. А еще брокколи содержит большое количество витамина С, нехваткой которого страдают курильщики.

Это не полный перечень продуктов, помогающих очистить организм от последствий курения.
Продолжение в следующих постах🙌
____________________
МЦ "Открытие" - избавление от никотиновой зависимости ЗА 2 ЧАСА, без мук и усилий воли

#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск