Наступили жаркие летние дни, поэтому следует помнить про возможные тепловой и солнечный удары ☀❗😰

Тепловой удар - болезненное состояние, которое возникает, когда на организм действует высокая температура (в помещении или на улице).

Солнечный удар - также относится к тепловым ударам, но возникает из-за воздействия солнца.

Как распознать тепловой удар❓

Признаки теплового удара:

📝 Головокружение
📝 Сонливость
📝 Повышение температуры тела
📝Тошнота и рвота
📝 Ожоги (при солнечном ударе)
📝 Частый и слабый пульс
📝 Расширение зрачков
📝 Одышка

Что делать при тепловом ударе❓🆘

🔹Перейдите в более прохладное место или переведите туда пострадавшего.
🔹Если пострадавший не может сам передвигаться - положите его так, чтобы ноги были слегка приподняты. Если он без сознания - положите его на бок.
🔹Избавьтесь от лишней одежды, расстегните воротник.
🔹Начинайте охлаждать тело: примите душ, включите кондиционер, вентилятор, умойтесь, обтирайтесь прохладной водой. Не ледяной, можно переохладиться.🙅‍♀
🔹Начинайте отпаивать пострадавшего. Если тепловой удар у вас - пейте сами. Обычная вода без газа подойдёт.

В течение 30 минут самочувствие должно улучшиться.

Тепловой удар можно и нужно избежать. Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации:❗

🔸Избегайте наиболее жаркой погоды с 11-16 часов дня.
🔸Ориентируемся на ультрафиолетовый индекс. Ультрафиолетовый индекс (УФИ) не должен превышать 5.
🔸Помним про солнцезащитные средства.
🔸Носите солнцезащитную одежду или светлую тонкую одежду из натурального материала и не забудьте про головной убор. Желательно с козырьком или полями.
🔸Пейте жидкость.
🔸Используйте вентилятор, кондиционер. Это позволит снизить воздействие высоких температур на организм. Но следует помнить, что большая разница температур также может нанести вред организму.

👩‍🦲🙅‍♂❗Никогда не оставляйте детей в машине. И летом, и зимой, даже на 5 минут — это опасно.
Внутри замкнутого пространства в автомобиле воздух нагревается мгновенно.

При тяжелых случаях тепловых и солнечных ударов нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В нашей клинике можно вызвать терапевта на дом.👩‍⚕❤

Узнать более подробную информацию и записаться на прием можно по телефонам:
📲8-937-233-44-77
☎98-45-50
Так же в наших соц. сетях📩🤗
-Viber
-Instagram
-VK