Что вы знаете о ph слюны и как это влияет на здоровье зубов?

Термин «pH» является единицей измерения кислотности или щелочности. Указывает концентрацию ионов Н (водорода) в растворе. Правильный pH во рту должен быть 6-7. Низкий pH слюны может способствовать образованию кариеса.

Поддержанию надлежащего уровня pH способствует употребление здоровой пищи и необходимого количества воды. Употребление же газированных напитков и сладостей приводит к снижению уровня pH (кислотности), что и вызывает рост бактерий. Это приводит к деминерализации эмали и образованию полостей.

Для поддержания надлежащего pH в полости рта после употребления сладкого следует полоскать рот водой. А чистить зубы после употребления продуктов, богатых кислотами, только через полчаса, что позволяет слюне полноценно нейтрализовать их.