В сезон отпусков к нам часто обращаются родители с такой проблемой: запланировали поездку на море, а ребенка укачивает в дороге. Что посоветуете?
Причина укачивания — в несогласованной работе вестибулярного аппарата и зрения ребенка в процессе движения. Во время поездки в транспорте глаза передают в мозг информацию о том, что человек спокойно сидит в кресле. Но сигналы вестибулярного аппарата говорят о том, что тело движется в пространстве. Такие противоречивые сигналы и вызывают симптомы морской болезни.
Сильнее всего ей подвержены дети от 2 до 12 лет, поскольку их головной мозг и вестибулярный аппарат еще недостаточно развиты.
Что же делать?
▪Спланируйте поездку во время сна, когда симптомы укачивания не беспокоят.
▪Легкий прием пищи за 1,5 часа до поездки.
▪Обеспечьте приток свежего воздуха.
▪На переднем сиденье укачивает меньше.
▪Попросите во время движения смотреть в окно (вперед).
▪Пойте песенки, играйте в игры, отгадывайте загадки.
▪Запаситесь леденцами с кислинкой. Для младших – чупа-чупс, чтобы не подавился.
▪Обязательно возьмите побольше воды. Хорошо при укачивании помогает чай с лимоном или мятой.
Ничего из перечисленного не помогает? Можно использовать специальные препараты от укачивания.
«Драмина» или «Циклизин» разрешено применять с 3 лет,
«Бонин» — с 12 лет. Обычно их принимают за полчаса-час до поездки, а потом еще несколько раз в дороге по мере необходимости. Кроме таблеток, есть пластырь от укачивания «Скополамин» (с 12 лет).
Мы рекомендуем использовать препараты от укачивания только как крайнюю меру. Большинство подобных препаратов могут давать побочные эффекты (от нарушений равновесия и концентрации внимания до звона в ушах и спутанности сознания).
Попробуйте сначала «отвлекающие» способы. Иногда леденцов, песенок в дороге и свежего воздуха в машине бывает достаточно, чтобы поездка прошла спокойно. Не нужно отвлекать ребенка планшетом или телефоном, лучше пусть смотрит в окно вперед, так как если смотреть в боковое окно, то мелькание как раз может вызвать тошноту и головокружение.
А как ваши дети переносят поездки?
Причина укачивания — в несогласованной работе вестибулярного аппарата и зрения ребенка в процессе движения. Во время поездки в транспорте глаза передают в мозг информацию о том, что человек спокойно сидит в кресле. Но сигналы вестибулярного аппарата говорят о том, что тело движется в пространстве. Такие противоречивые сигналы и вызывают симптомы морской болезни.
Сильнее всего ей подвержены дети от 2 до 12 лет, поскольку их головной мозг и вестибулярный аппарат еще недостаточно развиты.
Что же делать?
▪Спланируйте поездку во время сна, когда симптомы укачивания не беспокоят.
▪Легкий прием пищи за 1,5 часа до поездки.
▪Обеспечьте приток свежего воздуха.
▪На переднем сиденье укачивает меньше.
▪Попросите во время движения смотреть в окно (вперед).
▪Пойте песенки, играйте в игры, отгадывайте загадки.
▪Запаситесь леденцами с кислинкой. Для младших – чупа-чупс, чтобы не подавился.
▪Обязательно возьмите побольше воды. Хорошо при укачивании помогает чай с лимоном или мятой.
Ничего из перечисленного не помогает? Можно использовать специальные препараты от укачивания.
«Драмина» или «Циклизин» разрешено применять с 3 лет,
«Бонин» — с 12 лет. Обычно их принимают за полчаса-час до поездки, а потом еще несколько раз в дороге по мере необходимости. Кроме таблеток, есть пластырь от укачивания «Скополамин» (с 12 лет).
Мы рекомендуем использовать препараты от укачивания только как крайнюю меру. Большинство подобных препаратов могут давать побочные эффекты (от нарушений равновесия и концентрации внимания до звона в ушах и спутанности сознания).
Попробуйте сначала «отвлекающие» способы. Иногда леденцов, песенок в дороге и свежего воздуха в машине бывает достаточно, чтобы поездка прошла спокойно. Не нужно отвлекать ребенка планшетом или телефоном, лучше пусть смотрит в окно вперед, так как если смотреть в боковое окно, то мелькание как раз может вызвать тошноту и головокружение.
А как ваши дети переносят поездки?
Источник: https://vk.com/wall-210997860_706
Пост №6701, опубликован 19 июн 2023