Лето в разгаре: советы по хранению продуктов от "Альфа-Центр Здоровья".🍉

Лето – это пора сочных фруктов, свежих овощей и уютных пикников! Однако, с высокими температурами, важно знать, как правильно хранить продукты, чтобы сохранить их свежесть и избежать порчи.

🥕Правильное хранение овощей и фруктов:
▫ Не храните фрукты и овощи в одном отделении холодильника - это может ускорить их порчу.
▫ Томаты, огурцы и перцы лучше хранить при комнатной температуре.
▫ Ягоды и листовые овощи следует хранить в холодильнике, предварительно уложив их в бумажные пакеты.

🥛Уход за молочными продуктами:
▫ Убедитесь, что молоко и другие молочные продукты хранятся в холодильнике при температуре не выше 4°C.
▫ Не оставляйте молочные продукты на длительное время вне холодильника.

🍗Мясные изделия и рыба:
▫ Храните мясо и рыбу в самой холодной части холодильника, желательно в герметичных контейнерах.
▫ Если вы планируете приготовить их не сразу, рассмотрите возможность заморозки.

💦Гидратация:
▫ Летом важно употреблять достаточное количество воды. Храните в холодильнике кувшины с водой или замороженные бутылки воды.

💡И помните, что свежесть продуктов напрямую связана с вашим здоровьем! Будьте бдительны и ухаживайте за своим питанием так же, как вы ухаживаете за своим здоровьем.