Доброй и полезной пятницы, друзья!🤗
Давно у нас не было полезных и вкусных рецептов, исправляемся!
Сегодня готовим вкуснейшие, нежнейшие, а главное - безвредные для фигуры
🍓КЛУБНИЧНЫЕ ПП-КОРЗИНКИ
(Калорийность 205 ккал на 100 г.)
✅Ингредиенты (для теста):
- 50 г овсяных хлопьев
- 100 г орехов кешью
- 60 г фиников
✅Ингредиенты (для начинки):
- 300 г клубники (можно замороженной)
- 10 г желатина
👩🍳Готовим:
Слегка обжариваем на сковороде без масла овсяные хлопья и орешки.
Измельчаем их в блендере. Добавляем финики и взбиваем блендером.
Получаем пластичную массу. Если слишком сухая, можно добавить немного воды.
Массу раскладываем в силиконовые формочки для кексов. Распределяем по дну и бокам формочек.
Для начинки размельчаем клубнику блендером. Часть пюре откладываем, а в другой части замачиваем желатин.
После набухания желатина слегка нагреваем пюре. До кипения не доводим!
Добавляем в эту смесь оставшееся пюре.
Раскладываем клубничное пюре по формочкам на тесто. Убираем в холодильник до застывания.
Наслаждаемся!
Приятного аппетита!💗
Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак
Давно у нас не было полезных и вкусных рецептов, исправляемся!
Сегодня готовим вкуснейшие, нежнейшие, а главное - безвредные для фигуры
🍓КЛУБНИЧНЫЕ ПП-КОРЗИНКИ
(Калорийность 205 ккал на 100 г.)
✅Ингредиенты (для теста):
- 50 г овсяных хлопьев
- 100 г орехов кешью
- 60 г фиников
✅Ингредиенты (для начинки):
- 300 г клубники (можно замороженной)
- 10 г желатина
👩🍳Готовим:
Слегка обжариваем на сковороде без масла овсяные хлопья и орешки.
Измельчаем их в блендере. Добавляем финики и взбиваем блендером.
Получаем пластичную массу. Если слишком сухая, можно добавить немного воды.
Массу раскладываем в силиконовые формочки для кексов. Распределяем по дну и бокам формочек.
Для начинки размельчаем клубнику блендером. Часть пюре откладываем, а в другой части замачиваем желатин.
После набухания желатина слегка нагреваем пюре. До кипения не доводим!
Добавляем в эту смесь оставшееся пюре.
Раскладываем клубничное пюре по формочкам на тесто. Убираем в холодильник до застывания.
Наслаждаемся!
Приятного аппетита!💗
Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак
Источник: https://vk.com/wall-132614848_2640
Пост №9250, опубликован 14 июл 2023