Публикации

Медицинские сестры ГБУЗ СО ,,ТНД" 29 февраля 2024 г. c огромным интересом послушали Послание В.В. Путина к Федеральному Собранию. Президент большое внимание уделил вопросам здравоохранения. Забота о людях - главная цель послания и руководителя страны.
Главная медицинская сестра ГБУЗ СО ,,ТНД"
Шепель Л.И.

07.03.2024 г. на оперативном совещании МЗ СО, Врио министра здравоохранения Самарской области А. С. Бенян поздравил женщин системы здравоохранения с международным днем 8 Марта. Очень приятно получать внимание и добрые пожелания от руководителя высшего звена.
Главная медицинская сестра ГБУЗ СО ,,ТНД"
Шепель Л.И.

🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Кто-то принципиально не ходит на выборы, потому что считает, что от его мнения ничего не зависит. Мы не согласны с этим утверждением. Специально для скептиков мы собрали самые главные причины, почему каждому необходимо сделать свой личный выбор.

15-17 марта. Выборы Президента России.

🚶 Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#СамарскаяОбласть

Вы знаете, что сегодня последняя возможность выиграть крутые призы, главный из которых — автомобиль? В области третий, завершающий день викторины «За родное — за своё!». Принимайте участие, отвечайте на вопросы на выходе из избирательных участков — возможно, именно вас дожидается новенькая ЛАДА!