Публикации

⚡️⚡️Только сегодня!
Да, именно сегодня последний день голосования за твое любимое место в городе, которое может стать лучше, красивее, уютнее уже в 2025 году!
❗️❗️Не хватает именно твоего голоса!

✅Выбирай на https://za.gorodsreda.ru/?utm_source=cur63&utm_medium=gpub и голосуй!

😎Завтра уже будет поздно! Голосование за объекты благоустройства заканчивается 30 апреля!

#городаменяютсядлянас

#Тольяттинскийнаркологическийдиспансер

👩‍⚕️Участковый терапевт осуществляет запись пациентов к врачам узкой специализации.

❗При этом пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту.

❓Почему запись к узким специалистам организована через участкового терапевта?

➡️Читайте в наших карточках⬇️

#записьнаприем
#СамарскаяОбласть

🚶‍♀️🚶‍♂️Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках ⬇️

#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#СамарскаяОбласть

➡️О том, как заботиться о здоровье, и почему важно отказаться от вредных привычек, читайте на портале ТакЗдорово.ру

https://clck.ru/3AaYdy

#ДеньТвоегоЗдоровья
#СамарскаяОбласть

❗Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.

В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

Помните о 5 простых правилах:

♥ Следите за уровнем артериального давления

♥ Контролируйте индекс массы тела

♥ Откажитесь от никотина и алкоголя

♥ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно

♥ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

➡Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5

Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».

#НацпроектЗдравоохранение
#Деньборьбысгипертонией
#культурапрофилактики
#здоровоесердце