Публикации

❗Главный эндокринолог региона напомнила о пользе физических нагрузок для пациентов с сахарным диабетом

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

☑«Для укрепления здоровья и профилактики сахарного диабета, преддиабета и ожирения необходимо уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это значит, почти каждый день нужно заниматься примерно по 30 минут.

При этом неважно, где вы будете заниматься физическими упражнениями, главное — делать это с удовольствием и регулярно. Старайтесь вовлечь в занятия и других членов семьи.

❗Физическая активность — ключевой элемент контроля сахарного диабета.

У пациентов с сахарным диабетом физические упражнения:
📌 повышают чувствительность к инсулину,
📌снижают уровень глюкозы крови,
📌снижают артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний,
📌увеличивают мышечную массу и минеральную плотность костей,
📌уменьшают подкожно-жировую клетчатку,
📌снижают риск развития осложнений сахарного диабета в долгосрочной перспективе,
📌 повышают качество жизни и улучшают самочувствие.

❗Однако нужно помнить о возможности развития гипогликемических состояний во время и после физических нагрузок у пациентов с сахарным диабетом. Чтобы предотвратить развитие таких состояний пациентам необходимо:

✔ проводить регулярный контроль уровня глюкозы крови - до нагрузки - каждые 30 минут во время физических нагрузок и после прекращения нагрузки
✔ принимать адекватное количество жидкости
✔ проводить коррекцию инсулина
и прием дополнительных углеводов в зависимости от вида, продолжительности физической нагрузки и уровня глюкозы.

➡ Оптимальный уровень глюкозы крови для физических нагрузок 5,0-13,0 ммоль/л.

В случае изменения состояния необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При физической активности каждый пациент с сахарным диабетом должен уделять особое внимание обуви и одежде. Обувь должна быть хорошо подогнанной и фиксировать голенностопные суставы. Обувь и стопы необходимо проверять перед и после каждой тренировки. Желательно заниматься в белых носках из натуральных тканей, без грубых швов.

Не рекомендуется проводить физические занятия при очень низкой или высокой температуре».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏥 Министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян по поручению Губернатора Дмитрия Игоревича Азарова посетил с рабочим визитом корпус Тольяттинской городской клинической больницы №5 в микрорайоне Шлюзовой. Руководитель ведомства ознакомился с работой подразделений и обсудил с главным врачом Алексеем Кирсановым вопросы организации помощи жителям в период сезонного подъема заболеваемости вирусными инфекциями.

В настоящее время в здании ведет амбулаторный приём врач-инфекционист, работает процедурный кабинет для забора анализов. Ежедневно специалисты принимают порядка 3-5 пациентов инфекционного профиля. Работа подразделения осуществляется в будние дни с 08.00. до 18.00.

☑ «Наши стационарные отделения мощностью 80 коек в микрорайоне Шлюзовой подготовлены для оказания помощи пациентами ОРВИ, гриппом или COVID-19, в случае значимого подъема заболеваемости в осенне-зимний период они будут задействованы в кратчайшие сроки», — рассказал Алексей Кирсанов.

Напомним, инфекционный корпус городской клинической больницы №5 в Автозаводском районе Тольятти имеет в своём составе 250 коек. Сейчас в нем проходят лечение до 80 пациентов, что полностью обеспечивает потребности г. Тольятти и Ставропольского района. Резерв свободных инфекционных коек в настоящее время — 65%.

Также в корпусе по адресу ул. Зеленая, 15 развёрнуты кабинеты Самарского областного центра по борьбе и профилактике со СПИД, где проходят диспансерное наблюдение жители Центрального и Комсомольского районов города. Здесь же пациенты получают лекарственные препараты. Ежедневно до 150 пациентов проходят через это отделение. Работа подразделения осуществляется по будням с 08.00. до 18.00.

#СамарскаяОбласть

‼До 1 октября у федеральных льготников есть возможность вернуть себе набор социальных услуг и в 2024 году воспользоваться правом на бесплатное лекарственное обеспечение.

💊 Напомним, набор социальных услуг (НСУ) – важная мера государственной социальной поддержки жителей, которые нуждаются в получении бесплатных лекарственных препаратов, а также санаторно-курортном лечении.

Каждый льготник по своему выбору может воспользоваться бесплатным лекарственным обеспечением или получить за них денежную компенсацию.

❗Жители, которые меняют свое решение в пользу получения набора социальных услуг, должны до 1 октября подать соответствующее заявление. Так, если в этом году пациент получал денежную компенсацию, а в 2024 году хочет получать бесплатные лекарственные препараты, ему нужно обратиться с заявлением о возврате набора социальных услуг в районное отделение Пенсионного фонда по месту жительства, ближайшее отделение Многофункционального центра (МФЦ). Сделать это можно также через личный кабинет на портале Госуслуг или на сайте Пенсионного фонда РФ.

❗Если же пациент сделал свой выбор в пользу набора социальных услуг и получает бесплатно лекарственные препараты, ходить никуда не надо. Решение остаётся в силе на следующий год.

#наборсоциальныхуслуг
#СамарскаяОбласть

❗Вакцинопрофилактика гриппа — первоочередное правило сохранения здоровья в осенне-зимний период.

Всем известно, что грипп опасен осложнениями.

💉Предупредить болезнь и ее последствия просто! Необходимо своевременно сделать прививку.

🏥В сентябре в поликлиниках региона начнётся прививочная кампания. Рекомендуем уже сейчас запланировать семейное посещение прививочного кабинета.

➡О том, что еще важно знать о вакцинации от гриппа, читайте в наших карточках

#Самарскаяобласть
#культурапрофилактики
#профилактикагриппа
#грипп

❗️Вредные привычки, недостаточная физическая активность и нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

❗️Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.
✅Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
📌Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты .
📌Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.


#СамарскаяОбласть