Публикации

СРЕДА ЗДОРОВЬЯ С КДК 🧬

✅ Только сегодня Вы можете задать интересующие Вас вопросы детскому неврологу Пушкиной Елене Сергеевне онлайн.

Ждем вопросы здесь 👉🏼 t.me/c/1725927462/644 врач ответит на них в течение дня!

И напоминаем: каждый, кто задаст вопрос, получит подарок от КДК.

Масленица без последствий: рецепт полезных блинов 🥞

Масленица – один из самых веселых праздников в году, который широко отмечается по всей России. Это недельный праздник — обряд с хороводами, песнями, играми, посвященный прощанию с зимой и встрече весны.

❓ Для приготовления вам понадобятся:

— Гречневая мука 150 г
— Яйца 1 шт.
— Вода 350 мл
— Соль щепотка
— Кокосовое масло.

1️⃣ Смешайте муку и соль. Постепенно добавляйте воду, постоянно перемешивая тесто, пока оно не станет однородным.

2️⃣ В отдельной миске взбейте яйцо, добавьте его к тесту и хорошо перемешайте. Оставьте тесто на 10—15 минут.

3️⃣ Нагрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте маслом и выпекайте блины как обычно.

❓С чем их подавать?
— Натуральный белый йогурт без сахара со свежими или замороженными ягодами;
— Свежие фрукты кусочками с добавлением корицы, сахарной пудры;
— Сухофрукты с медом и орешками.

Такие блины будут полезными и не повредят Вашему здоровью и фигуре. Наслаждайтесь вкусом и праздником Масленицы! 🥞

Майские праздники без вреда для здоровья 🌿

3 простых, но очень важных правила, чтобы не навредить своему здоровью в сезон пикников:

1️⃣ Питание на пикнике: не забывайте следить за сохранностью продуктов и использовать термосумки. Идеальный гарнир к шашлыку - свежие овощи. В них много клетчатки, которая помогает работе кишечника и желудка. Пейте достаточное количество воды. Не допускайте переедания!

2️⃣ Использование солнцезащитных средств: Не забывайте наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи, чтобы предотвратить солнечные ожоги.

3️⃣ Защита от клещей: используйте средства от клещей и осматривайте одежду! Не заносите свежие растения и одежду, где могут скрываться клещи, в помещение. В случае укуса обязательно обратитесь к врачу!

Следуйте простым правилам, чтобы насладиться майскими праздниками без негативных последствий. Берегите себя и окружающих! ☀️

Записаться на прием:
📞 +7 (846) 201-00-11

🥳🥳🥳Сегодня Клиникам доктора Кравченко исполняется 34 года!

Спасибо всем нашим пациентам за доверие. Мы продолжаем стремиться к лучшему, постоянно расширяя знания и услуги, приобретая новое оборудование для вашего комфорта и здоровья.

Спасибо, что доверяете нам заботу о своём здоровье и делаете нас лучше каждый день! 😉

С заботой и уважением! 🫂

Уважаемы пациенты, скоро вся страна будет отмечать День Победы!

Ежегодно в преддверии этого праздника мы проводим акцию "С заботой и уважением".

✅ 6, 7, 8 мая Клиники доктора Кравченко приглашают в рамках проекта "С заботой и уважением" участников Великой Отечественной войны и их вдов, ветеранов труда, тружеников тыла, детей фронта на бесплатные приемы терапевта, кардиолога и бесплатное ЭКГ в наш Медицинский центр.

Для того, чтобы воспользоваться предложением необходимо записаться на прием к терапевту.

👉🏻 При визите в клинику не забудьте подтверждающий документ.

Записаться на прием:
📞 8(846) 927-06-97