😒"ПЕРЕГОРЕЛ" или Синдром эмоционального выгорания
Продолжение (начало в постах от 22, 28 февраля, 7, 21 марта и 4 апреля)

Последний фактор, провоцирующий синдром выгорания:
🆘Нарушение социальной иерархия и зоны ответственности

Представим себе человека, работающего на своей должности, а также практически выполняющего работу коллеги, и "по инерции" начинающего выполнять обязанности помощника руководителя. И это все без изменений в должности и статусе и дополнительной оплаты. Сотрудник начинает осознавать свою значимость в компании, начинаем активно выражать свое мнение о действиях руководства и попадает в конфликтную ситуацию. Приходит домой уставший, ощущает опустошенность.

❓Как помочь себе в данной ситуации?

✅Внимательно оценивайте то, что транслируете в мир - результаты умственной деятельности, душевные силы, материальные ресурсы - и получаете от мира.
☝Здесь нужен и важен БАЛАНС.
Нам всем необходима эмоциональная отдача от тех дел, на которые мы тратим большой ресурс. необходимо постоянно следить за собой и поддерживать этот баланс.

📝Продолжение в следующих постах.
___________________________________________________________________
МЦ «Открытие» - избавление от стресса, программа «Антистресс», ТЭС-терапия

#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #избавлениеотстресса #антистресс